ヨガクラス 冬の心と体と呼吸のリセットヨガ @鵠沼海岸みんなのSea-Side
心と体と呼吸のリセットヨガ@鵠沼海岸みんなのシーサイド
少人数での湘南藤沢鵠沼海岸近くでのヨーガクラスです。
ヨーガでは冬はヴァータ、風のエネルギーが強くなり心身のバランスが乱れやすい季節。陰陽五行では陰が強くなる
骨盤...
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