日々の出来事 ヨガと瞑想 鵠沼古民家ヨガ 8/22（月） 松の杜（もり）くげぬま
６月からスタートした松の杜くげぬまでのヨガクラスです。
1928年建設の湘南鵠沼の国登録有形文化財の、古民家の松の杜（もり）くげぬま。
最近、お掃除や池再生プロジェクトのお手伝いに行ったり今年６月からはヨガのクラスで和室を借り...
"Yoga"
日々の出来事 
ヨガクラス ヨガと瞑想 鵠沼古民家ヨガ 7/25（月） 松の杜（もり）くげぬま
1928年建設の湘南鵠沼の国登録有形文化財の、古民家の松の杜（もり）くげぬま。
最近、お掃除や池再生プロジェクトのお手伝いに行ったり今年６月からはヨガのクラスで和室を借りてはじめました。
美しい庭園を目の前にした、古民家の和室...
ビーチヨガ サンセット・ビーチヨガ＠湘南 鵠沼海岸 2022年7月10日（日）、31日（日）
サンセットタイムにビーチヨガ。海と夕陽、江ノ島に雲がなければ富士山も見えるナイスなロケーションでのヨガ。夏の夕方の湘南は海風が吹く日が多く、昼間が暑くても潮風が心地よく感じられる日が多いです。
インドの伝統的なハタヨガをベースに、自...
ヨガクラス 2022年7月 ヨガクラススケジュール
対面・グループレッスン
・サンセットビーチヨガ＠鵠沼海岸
7/10(日）、7/31(日） 17:30-18:40
小田急江ノ島線「鵠沼海岸駅」から徒歩約10分 有料駐車場あり
ドロップイン 1,600円
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ヨガニドラ 「陰ヨガを伝える言葉」と陰ヨガを学ぶこと
陰ヨガ
陰ヨガ。陰と陽。一般的なハタヨガと何が違うのか？ ハタヨガは太陽と月。陰と陽のヨガ。陰ヨガの特徴として言われるのが、一つのポーズを３分から５分と長い時間ホールドする。心身の深部に働きかけることでリラックスしていく。また東洋医...
スケジュール 2022年６月のヨガクラスのスケジュール
オンライン・グループレッスン
・火曜日 午前ハタヨーガ 9:30-10:40 70分
6/7（火）、14（火）、21(火）、28（火）
・木曜 夜のヨガニドラ 20:30-21:30 75分 *...
キッズヨガ こころがおちつくキッズヨガ 小学生ヨガ体験会 7/9(土)@みんなのSEASIDE
こころがおちつくキッズヨガ 小学生ヨガ体験会 7/9(土)@みんなのSEASIDE
キッズヨガとは?
子どもたちのヨガのクラスは、楽しむことを大事にしていおり、 体育教育基準(学習指導要領)に対応して、SEL(社会性と感情の ...
ヨガ哲学 ヨーガ・スートラ １章12節−14節 修習と離欲
Yoga Sutoras of Patanjali パタンジャリ先生のヨーガ・スートラについて、久しぶりに書いてみる。
yogaś-citta-vr̥tti-nirodhaḥ
ヨーガ・スートラの1章２節のヨーガ チッタ ヴリ...
ヨガクラス 【6/20 松の杜（もり）くげぬま 古民家ヨガ】ハタヨーガと瞑想
湘南鵠沼の1928年建設の国登録有形文化財の、古民家の松の杜（もり）くげぬまで、2022年６月からヨガのクラスを行います。
第一回目は夏至の前日の6/20(月）10:00からハタヨーガと瞑想。前半はインド古典の伝統的なハタヨーガの...
ビーチヨガ ネイチャー・ビーチヨガ＠湘南 鵠沼海岸 2022年6月
イベント名： ネイチャー・ビーチヨガ＠湘南 鵠沼海岸
内容：海の目の前でビーチヨガ。東には江ノ島、西には富士山が見えるナイスなロケーション。
サーフィンやビーチバレー、犬の散歩、サイクリング、海やビーチはたくさんの人で...