ヨガニドラ

New Moon ヨガニドラ　オンラインクラス ヨガニドラは眠りのヨガと言われる内観をともなう深いリラクゼーションです。 １時間のヨガニドラは４時間の睡眠に匹敵すると言われています。 ヨガ哲学、解剖学、心理学、脳科学などに基づきプログ...

ヨガニドラ　体験会 ＊＊＊＊満員御礼です。ありがとうございます。＊＊＊＊＊ ヨガニドラは眠りのヨガと言われる深いリラクゼーションです。 １時間のヨガニドラは４時間の睡眠に匹敵すると言われています。 ヨガ哲学、解剖学、心理学、脳科学な...