オンラインヨガクラス グループレッスン
2022年4月のオンラインでのヨガクラス グループレッスンのスケジュールです。
時間や曜日、内容が変更になります。
月曜日 朝ヨガ 6:15-6:50 の35分
火曜日 午前ハタヨガ 9:40-10:40 60分
木曜 夜ヨガ 20:30-21:30 75分
ヨガニドラ 20:30-21:30
各クラスの詳細は下記に
朝ヨガ
朝ヨガ ハタヨガと瞑想 Online
週の始まりの月曜の朝に、ハタヨガの太陽礼拝をベースにポーズは少なめで、じっくりと体と心を動かしていきます。
4/4(月)、4/18（月） 6:10～6:45 35分
料金 ドロップイン 700円
チケット 3,000円（5回）
午前 ハタヨガ ベーシック
午前 ハタヨガ 基礎クラス Online
午前のオンラインのヨガはハタヨガの基礎を練習していきます。 ヨガはいろんなクラスがあるけど、基礎を練習できるクラスは以外と少ないと思う方におすすめです。呼吸法や瞑想の練習も行います。ベーシックだけど自由なクラスです。
4/12(火)、24（火） 9:45～10:45 60分
ドロップイン 1,500円
チケット 6,000円（5回）
初回体験 980円
夜ヨガ
ヨガと瞑想 Online
夜のクラスは心身をゼロにリセットへ。体はゆっくり、じっくりと動かし、ポーズのキープも長め。
昼間のクラスよりも瞑想の時間を長くとります。
その日によって行う瞑想法も変わります。
4/7(木）、21(木）20:30～ 60分
ドロップイン 1,500円
チケット 6,000円（5回）
初回体験 980円
ヨガニドラ
スケジュールでヨガニドラと書いてあるクラスは、眠りのヨガと言われるヨガニドラがクラスの中に入ります。 ヨガニドラってなんだろうという方はリンクをご一読ください。
4/15（木）20:30-21:30 60分
ドロップイン 1,500円
お支払い方法
銀行振込、Paypalでお支払いできます。 希望により、Paypay、LINE Pay、クレジットカード決済もできます。
お申し込み、お問い合わせ
LINE、インスタのメッセージ、メール、下記フォーム、お好きな方法でお申し込み、お問い合わせください。
