ヨガクラススケジュール 2022年3月

ヨガクラス

2022年3月のYoga Misoraのヨガクラス 

2022年3月7日(月)からオンラインでのヨガクラスを再開します。

時間や曜日、内容が変更になります。

月曜日 朝ヨガ 6:15-6:50 の35分

火曜日 午前ハタヨガ 9:45-11:00 75分

木曜 夜ヨガ 20:30-21:45 75分

各クラスの詳細は下記に

朝ヨガ

朝ヨガ 太陽礼拝と瞑想 Online

週の始まりの月曜の朝に、ハタヨガの太陽礼拝をベースにポーズは少なめで、じっくりと体と心を動かしていきます。

月 6:15~  35分  

料金 ドロップイン 600円 

   チケット 2,000円(4回)

午前 ハタヨガ ベーシック

午前 ハタヨガ 基礎 Online

午前のオンラインのヨガはハタヨガの基礎を練習していきます。 ヨガはいろんなクラスがあるけど、基礎を練習できるクラスは以外と少ないと思う方におすすめです。呼吸法や瞑想の練習も行います。ベーシックだけど自由なクラスです。

火曜 9:45~ 75分 

ドロップイン 1,700円 

チケット 5,500円(4回)

初回体験 980円 

夜ヨガ

ヨガと瞑想 Online

夜のクラスは心身をゼロにリセットへ。体はゆっくり、じっくりと動かし、ポーズのキープも長め。

昼間のクラスよりも瞑想の時間を長くとります。 

その日によって行う瞑想法も変わります。

20:30~ 75分

ドロップイン 1,700円 

チケット 5,500円(4回)

初回体験 980円 

ヨガニドラ

スケジュールでヨガニドラと書いてあるクラスは、眠りのヨガと言われるヨガニドラがクラスの中に入ります。 ヨガニドラってなんだろうという方はリンクをご一読ください。

ヨガニドラ YogaNidra

お支払い方法

銀行振込、Paypalでお支払いできます。 希望により、Paypay、LINE Pay、クレジットカード決済もできます。

お申し込み、お問い合わせ

LINE、インスタのメッセージ、メール、下記フォーム、お好きな方法でお申し込み、お問い合わせください。

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