2022年3月のYoga Misoraのヨガクラス
2022年3月7日（月）からオンラインでのヨガクラスを再開します。
時間や曜日、内容が変更になります。
月曜日 朝ヨガ 6:15-6:50 の35分
火曜日 午前ハタヨガ 9:45-11:00 75分
木曜 夜ヨガ 20:30-21:45 75分
各クラスの詳細は下記に
朝ヨガ
朝ヨガ 太陽礼拝と瞑想 Online
週の始まりの月曜の朝に、ハタヨガの太陽礼拝をベースにポーズは少なめで、じっくりと体と心を動かしていきます。
月 6:15～ 35分
料金 ドロップイン 600円
チケット 2,000円（４回）
午前 ハタヨガ ベーシック
午前 ハタヨガ 基礎 Online
午前のオンラインのヨガはハタヨガの基礎を練習していきます。 ヨガはいろんなクラスがあるけど、基礎を練習できるクラスは以外と少ないと思う方におすすめです。呼吸法や瞑想の練習も行います。ベーシックだけど自由なクラスです。
火曜 9:45～ 75分
ドロップイン 1,700円
チケット 5,500円（４回）
初回体験 980円
夜ヨガ
ヨガと瞑想 Online
夜のクラスは心身をゼロにリセットへ。体はゆっくり、じっくりと動かし、ポーズのキープも長め。
昼間のクラスよりも瞑想の時間を長くとります。
その日によって行う瞑想法も変わります。
20:30～ 75分
ドロップイン 1,700円
チケット 5,500円（４回）
初回体験 980円
ヨガニドラ
スケジュールでヨガニドラと書いてあるクラスは、眠りのヨガと言われるヨガニドラがクラスの中に入ります。 ヨガニドラってなんだろうという方はリンクをご一読ください。
お支払い方法
銀行振込、Paypalでお支払いできます。 希望により、Paypay、LINE Pay、クレジットカード決済もできます。
お申し込み、お問い合わせ
LINE、インスタのメッセージ、メール、下記フォーム、お好きな方法でお申し込み、お問い合わせください。
