YOGAについて
ヨガについてヨガとは何かとかではなく、ヨガへの気持ち、情熱を書きました。
よかったら読んでみてください。
Ahimsa Yoga アヒムサヨガ。
Ahimsa Yoga アヒムサヨガはAtsushiのヨガの名称です。
アヒムサ Ahimsaとは、非暴力とか非殺生、暴力を振るわないこと。
他の生命に対しても、自分自身に対しても暴力を振るわないこと。
殴る、蹴るなどの行動での暴力だけでなく、言葉、思考、感情においても暴力を振るわないこと。
思考や感情でも暴力を振るわないということは、我慢をすることではない。暴力が他の生命を傷つけるとすると非暴力とは、他の生命のために何かを与えたり、貢献することです。
YOGA(ヨーガ)という言葉の語源は、繋げるとか結合という意味からきている。何と何がつながるのでしょうか？それは自分と他者をつなげる、自他の境界を超えていく。本当の自分（真我）と繋がる、あるいは真理、真実と繋がること。
ヨガの実践は、ありのままの本来の自分に立ち返り、自他を超えていくスピリチュルな実践のトレーニング。
一緒にヨガを学べるご縁を楽しみです。
オフ・ザ・マットのヨガ
ハタヨーガの練習の多くがマットの上でポーズや呼吸法の練習をする、オン・ザ・マットのヨガ。ヨガが好きで毎日練習していても、マットの外にいる時間の方が圧倒的に長いでしょう。大事なのはマットの上だけでなく、オフ・ザ・マットのマットを離れた日常の日々生きることだと思っている。
ヨーガを生きるという言葉もあるが、365日24時間の日常でヨーガを生きること。食べるヨーガとか歩くヨーガというように、日々にヨーガの実践をすること。マットの上でのヨーガで気持ちよくなることも大事ですが、生きるためにヨーガを学び練習して実践したいという人に自分が日々、学び練習していることを伝えてシェアしたいと思っています。
ヨガ・クラス スケジュール
クラスの開催はスケジュールページをご確認ください。
ヨガクラス内容
各クラスについてはリンクをご覧ください。
: http://atsusurf.com/yogaclas/