WORK

Work

自由に楽しく、調和して生きること。

オンラインと対面で、心と身体の関係性への気づきへヨーガやNVCのワークショップやレッスン、セッションを提供しています。

ヨーガ

ヨーガは心の科学、身体を動かすハタヨーガだけでなく、瞑想、呼吸法、哲学、心理学の講座も行っています。

・プライベート ヨーガ 

 アーサナ(ポーズ)  90分  1人 6,000円

               2人 10,000円

・瞑想                       90分 1人 7,000円

                                            2人 12,000円

・呼吸法                       90分 1人 7,000円

                                             2人 12,000円

・ヨガ哲学                     90分 1人 8,000円

                                             2人 14,000円

NVC

NVC 非暴力コミュニケーションは、1970年代にマーシャル・ローゼンバーグ博士により開発された、平和的なコミュニケーションで、他者との関係だけでなく自分へのセルフ・コンパッションを学びます。

NVCを基礎から、学びたい人向けのプライベート・レッスン。(1回90分)  

1回 10,000円

3回 28,000円

5回 45,000円 

*複数回やグループ割引あり  

ワークショップの情報はこちらから

ヒーリング 個人セッション

人間の潜在意識に記憶されたコアビリーフ(信念)や習慣化したパターンを変容、クリアリングすることでストレス軽減や自分らしく生きる力を育てます。

個人の課題に合わせた変容と癒しのヒーリング プライベート・セッション(1回 90分) 

1回 12,000円

3回 33,000円

5回 50,000円

マッサージ

タイ伝統のタイ古式マッサージとトークセンという木槌療法にて身体を緩めます。

出張のみ

*現在、知人のみ

Kids Education

子ども向けにヨーガとNVCのクラスも伺っております。ご相談ください。

企業

ヨーガ、NVC、瞑想を企業研修への導入やサポートもいたします。ご相談ください。

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