WORK

Work

自由に楽しく、調和して生きること。

オンラインと対面で、心と身体の関係性への気づきへヨーガやNVCのワークショップやレッスン、セッションを提供しています。

 

金額は予告なく変更になることがありますので、お問い合わせのさい、ご確認ください。

ヨーガ

インド伝統のハタヨーガ。体を動かすだけでなく、呼吸法や瞑想法や、心理学などを取り入れて、体や呼吸を意識しながら、心を観察して気づいていくようアプローチしていきます。 ごく一般的なヨガクラスとは異なります。悩み事の解消、願望や夢の実現などにも役立ちます。 複数回の受講がおすすめです。 

アーサナ、瞑想、呼吸法、哲学、心理学などに特化したクラスも行っています。オンラインと出張で行います。

・プライベート ヨーガ  (1回90分) 

                     1回 7,000円 /1人    

                     3回 20,000円/1人     

                      5回    32,000円/1人           

*パートナーやご友人同士でのペア割あります。 

*グループでの開催も可能です。 

詳細はお問い合わせください。

NVC

NVC 非暴力コミュニケーションは、1970年代にマーシャル・ローゼンバーグ博士により開発された、平和的なコミュニケーションで、他者との関係だけでなく自分へのセルフ・コンパッションを学びます。

NVCを基礎から、学びたい人向けのプライベート・レッスン。(1回90分)

複数回の受講がおすすめです。   

1回 11,000円/1人    

3回 33,000円/1人  

5回 50,000円/1人      

 7回   68,000円/1人        

*ご友人同士などのペア割あります。 ワークショップ形式でグループでの開催やご自宅やイベントスペースなどへの出張もしています。 人数が増えると参加費は下がります。 

詳細はお問い合わせください。

ワークショップの情報はこちらから

ヒーリング 個人セッション

人間の潜在意識に記憶されたコアビリーフ(信念)や習慣化したパターンを変容、クリアリングすることでストレス軽減や自分らしく生きる力を育てます。日常の暮らしでできることの指導も行います。

個人の課題に合わせた変容と癒しのヒーリング プライベート・セッション(1回 90分) 複数回のセッションがおすすめです。 

1回 12,000円

3回 33,000円

5回 50,000円

マッサージ

タイ伝統のタイ古式マッサージとトークセンという木槌療法にて身体を緩めます。

出張のみ

*現在、知人のみ

Kids Education

子ども向けにヨーガとNVCのクラスも伺っております。ご相談ください。

企業

ヨーガ、NVC、瞑想を企業研修への導入やサポートもいたします。ご相談ください。

お金について

料金設定していますが、ここに書いてある金額が絶対ではなく、変化しています。ワークショップなどでは、参加費3万円とか、無料とか、ドネーションとかいろいろな方法をとっていますが、単にサービスの対価としての金額としてでもなく、何かが正しいとか間違っているとかでもなく、気持ちよく楽しみながら関係性のなかで、心と体が喜んで与え合う、お金もその一つとして活用したいと思います。 これを読んで何か興味を持ったり、何か創造的な方法があったら、ご気軽に連絡ください。

お問い合わせ

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