オンラインヨガ 【オンラインクラス】11月午前のハタヨガ YOGA AHIMSA 心と体の自由なヨガ
心と体の自由なヨガ。アヒムサヨガの2021年11月から、古典のハタヨガをベースにしたオンラインの午前のクラスです！
太陽と月のヨガ
動と静。力強さと脱力。緩急。男性性と女性性。
体と心をつなげて、相反するエネルギーを調和していきま...
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