スーパーフード

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アボカドの食べた種から栽培 簡単に発芽する

森のミルクとか畑のバターと言われるくらいに美味しくて、栄養価がたっぷりのスーパーフードのアボカド。食べたると大きい種が残る。食べた種から栽培。食べたら種まき。 経験的には7、8割くらいは発芽する。 実がなるには7、8年くらいかかるという...
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アボカドの種捨てていない? アボカド種茶の栄養効果がスーパー!

自他ともに認めるくらいのアボカド好きですが、はじめてアボカド種茶入れたので ブログに書いてみます。 アボカドの種は発芽して楽しんでいたけど、捨てている人が多いって聞いてびっくり。 種も栄養豊富だから、使ったほうがいいのだ。 最近、発...
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まるで奇跡のスーパーフード モリンガ!

奇跡の木 モリンガ モリンガとはどんな植物か。 モリンガとは、別名が「マルンガイ」、和名は「わさびの木」といい インド原産でアーユルヴェーダの植物で、90種類以上の栄養価があり、46の抗酸化物質を含んでおり、優れた栄養価からアフリカや...
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マヤナッツが地球で最高レベルのスーパーフードな理由

地球上最強レベルのスーパーフードのグアテマラのマヤナッツ。 ミラクルフードとかスーパーフードと言われるものは世界にはいっぱいある。 奇跡の木、モリンガだったり、ホーリーバジルだったり、ツボクサだったり、チアシード、ココナッツオイル、ア...
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