アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダでファスティングを初体験と効果と感想

今年の6月からアーユルヴェーダの講座を5ヶ月間かけて学びました。 インドのアーユルヴェーダクリニック【VEDANTA Rishikesh Ayurveda 】とGanga maa Yogi’s home の共同開催講座で、毎回、宿題があっ...
アーユルヴェーダ

今日から始めるアーユルヴェーダを日々の暮らしに使う方法

アーユルヴェーダ(Ayurveda)を誰でも簡単に取り入れるための方法を書いてみたいと思います。 まずアーユルヴェーダは、インドの伝統医学で5000年前くらいに生まれました。 Ayur アーユルとは生命、veda ヴェーダとは智...
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石垣島はインドと間違えそうなアーユルヴェーダのハーブがたくさん

第2の故郷のような沖縄の石垣島に久しぶりに帰ったら、なんだかインドに帰ったような懐かしさがあった。 インドと言っても北インドしか行ったことがないけど、なんだか石垣島とインドが似ている感じがした。日本の南で温暖な石垣島は、インドのアーユルヴ...
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インド リシケシでアーユルヴェーダの診断を受けてみた 

生命の科学 インドと言えばヨーガ。そしてアーユルヴェーダ。 アーユルヴェーダとは生命の科学。 リシケシはヨガの聖地として知られているが、アーユルヴェーダの本場は南インド。 ヨガの聖地のリシケシでも、アーユルヴェーダの診断...
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