ヨーガスートラ 陰ヨガの第一人者ポール・グリリーのチャクラ瞑想入門
陰ヨガの第一人者ポール・グリリーのチャクラ瞑想入門。
陰ヨガの第一人者として知られるポール・グリリー先生のガイドする本、YOGIS GUIDE TO CHAKRA MEDITATION。 チャクラ瞑想の入門。チャクラについて書かれた...
"Yoga"
ヨーガスートラ 
陰ヨガ 陰ヨガに特化した講座 Yin Variations RYT 200/300 Teachers Training 2023
去年、２回目の全米ヨガアライアンス認定の200時間の講座を受けた。
全米ヨガアライアンスとは世界最大のヨガの講師を認定する団体で、おそらく最も世界でポピュラーのヨガティーチャーの資格。
認定校がそれぞれ独自のプログラムを行って...
ハタヨーガ ハタヨーガの性的なヨガ ハタヨーガ・プラディーピカー 3-83~3-102より ヴァジュローリー
ヨガ人口の８割から９割は女性で、男性は肩身が狭いとか女性ばかりでヨガクラスに参加しにくいなんて声を聴くことがあります。しかしヨガはもともとは男性が修行していたもので、女性がヨガを実践するようになったのは１００年くらいとか言われています。実...
アーユルヴェーダ アーユルヴェーダの世界─統合医療へ向けて
アーユルヴェーダの世界─統合医療へ向けて 幡井 勉(著)アーユルヴェーダの世界─統合医療へ向けて
日本のアーユルヴェーダ医療の第一人者の幡井 勉さんの著書。本の表紙のイラストが可愛くて、こんな絵を描きたいとか思った。1968年に幡井...
ヨガニドラ アイレスト ヨガニドラ 深いリラクゼーションと癒しのための瞑想の実践 リチャード・ミラー著
iRest Yoga Nidra.
2020年にヨガニドラの指導者養成講座を受講したあとにナイスなタイミングで、ヨガニドラの本が出版されたと期待して、すぐ購入した本。何度かこの本の感想を書こうとして書きかけで止まっていた。ヨガニドラ...
スピリチュアル わかっちゃった人たち 悟りについて普通の７人が語ったこと サリー・ボンジャース (著, 編集）
いっときノンデュアリティ（非二元）とかネオ・アドヴァイタといわれる世界の本を読み漁っていたことがあった。そんなころ出会った本のほとんどがすでに処分してしまった。 引き寄せの法則といわれる本にもハマったことあったが、みんな処分してしまったし...
Food ハタヨーガ・プラディーピカーでの食事について（１.58-63)
16世紀から17世紀頃のヨガ行者スヴァートマーラーマによって書かれたとされるハタヨーガの教典「ハタヨーガ・プラディーピカー」のヨギー（ヨガ行者）の食事について書かれたところを紹介します。ハタヨガというと身体を動かすポーズのことだと思ってい...
ヨーガスートラ パタンジャリのヨーガスートラ1章 ７節 正知とは 8節 誤認とは
ヨーガスートラ1章 ７ー8節
久しぶりにパタンジャリのヨーガ・スートラ。このペースだといつ終わるのやら。パタンジャリのヨーガスートラ1章 ７節 正知とは 8節 誤認とは。
Sutra 1-7 プラティヤクシ...
NVC 非暴力コミュニケーション 脳をみる心、心をみる脳:マインドサイトによる新しいサイコセラピー 自分を変える脳と心のサイエンス ダニエル・J・シーゲル著
脳をみる心、心をみる脳:マインドサイトによる新しいサイコセラピー 自分を変える脳と心のサイエンス ダニエル・J・シーゲル著
著者のダニエル・J・シーゲルさんの「しあわせ育児の脳科学」を読んで、他の本も読んでみたくなって購入したのがこ...
スピリチュアル 時の輪―古代メキシコのシャーマンたちの生と死と宇宙への思索 カルロス・カスタネダ著
いつ買った本なのか多分１０年以上は前で、引越しをするたびにともに移動して、多くの本が処分されるなか手元に残っている本のひとつ。 じっくり読むというより、ときよりふっと開いたページに書かれている詩のような文章に目をとおす。そして、ま...