ヨーガ

デリー国際空港に像もある太陽礼拝 Surya Namaskarの効果とやり方

数年前にインドのリシケシでTTCを受けてからほぼ毎日、太陽礼拝を行うのが習慣になっていて、やらないと気持ち悪いくらいになっています。 ヨガの太陽礼拝、サンスクリット語では、Surya Namaskar(スーリア ナマスカーラ)、英語で...
NVC 非暴力コミュニケーション

【横浜元町5/27開催】対立をナマケる! 「自分や他者への非難や批判の声をつながりに変える。」

横浜元町中華街 2021年5月27日開催。 対立をナマケる!「自分や他者への非難や批判の声をつながりに変える。」 NVC 非暴力コミュニケーションの実践のワークショップ。初心者から参加可能です。 内容 本当は仲良く...
Social Change

「ヴァンダナ・シヴァのいのちの種を抱きしめて」鎌倉上映会 2021年5月20日

「ヴァンダナ・シヴァのいのちの種を抱きしめて」鎌倉上映会 2021年5月20日 メッセージ 世界を代表する環境活動家、科学哲学博士であるヴァンダナ・シヴァ。グローバル大企業が最も恐れる人物のひとりでもある。インドの郷土に立ち上げ...
ヨーガ哲学

ヨガ哲学の二元論と一元論、非二元論(アドヴァイタ)

世のスピリチュアルな人たちは、ワンネスなんて言うがヨガの哲学では、一元論、非二元論か二元論かという意見で議論されていたりする。 インド哲学にはシャド・ダルシャナ(六派哲学)と呼ばれるものや仏教やジャイナ教など様々な教えがあるが代表する...
マインドフルネス

今や世界中で流行しているマインドフルネス瞑想法について短くまとめてみた。

今や世界中に広がっているマインドフルネス。 マインドフルネス瞑想法が知られるが、マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)、マインドフルネス認知療法(MBCT)、マインドフル・セルフコンパッション(MSR)などマインドフルネスは様々...
日々の出来事

講座やクラスの費用・お金について

自分が行うワークショップやクラス・講座の参加費用は、参加費5,000円などと決まったいるものもあれば、自由料金だったり、スライディングスケール式など、色々な形を取っているので、今日は費用について書いてみたい。 一般的な価格設定 講座など...
日々の出来事

保護中: NVCオンラインクラス参加者専用 2021-2-26

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日々の出来事

【2021/3/13NVCオンライン】体と呼吸とセルフコンパッション

ソマティックとスピリチュアルとサイエンスをテーマにしている不定期開催のNVCオンラインクラスです。 2021年3月は、久しぶりに夜のクラスです。 2月に続きテーマは「体と呼吸とセルフコンパッション」 体と呼吸から自分へのおもいやり...
ワークショップ・勉強会

【オンライン 3/26(金)】身体と心の声を聴く ~Yoga×NVCその2~

2021年のYoga×NVC オンラインクラス第2彈です。 第2回のテーマは「呼吸」です。 呼吸は神様と言われるほどパワフルなツール、呼吸をとおして心と体とつながりを感じて、学ぶ時間になります。 ご参加お待ちしております。 身体と心...
ヨーガ

ハタヨーガの開祖が示す教典 ゴーラクシャ・シャタカ サンスクリット語全解について

ヨガの教典として知られるのは、パタンジャリ師のヨーガ・スートラ。 パタンジャリ師のヨーガ・スートラが、ラージャ・ヨーガの教典なら、ハタ・ヨーガの経典で知られるのは、ハタヨーガ・プラディーピカーがある。 ヨガ教典 ハタヨーガ・プラ...
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