ヨーガ

トラウマ・センシティブ・ヨーガ 体と心を取り戻す

トラウマ・センシティブ・ヨーガ トラウマ・センシティブ・ヨーガ、いろいろなヨーガがあるが、日本ではまだあまり聞きなれないヨーガだと思う。 トラウマ治療にヨーガを使うという取り組みです。 心と身体が繋がっている。 記憶は脳...
タイ古式マッサージ

チェンマイのオンズマッサージスクールでタイ古式マッサージ

チェンマイのオンスクールで、タイ古式マッサージを習った話を書こうと思っていたら、気がつけば、数ヶ月。ようやく重い腰をあげて書き始める。 ヨーガとタイマッサージの相性がいいよって聞いて、周りにタイマッサージをやっている人が何人もいるので...
ワークショップ・勉強会

NVCオンライン実践クラス全6回 2020年秋 生命エネルギーとつながる

NVCオンライン実践クラス全6回 2020年秋 生命エネルギーとつながる        2020年の秋のNVC 非暴力コミュニケーションのオンラインでの2ヶ月間の連続クラスの開催決定しました。 毎回、素敵な参加者に恵まれていて感謝して...
読書感想文

瞑想録: 静寂の言葉 OSHO

ここ数年、スピリチュアルな本、いわゆる精神世界の本をいろいろ読んだ。 ヨーガ、瞑想、非二元、聖者や覚醒や悟りを得たと言われている人、スピリチュアルリーダー、心理学、引き寄せの法則、あげればキリがない。 そんななかで、精神世界では...
ワークショップ・勉強会

【オンラインワークショップ】YOGA × NVC 心と身体をつなぐ呼吸

*ご予約、満員となりました。ありがとうございます。キャンセル待ちとなります。 YOGA × NVC 心と身体をつなぐ呼吸 第3回目となる今回は「呼吸」がテーマです。 ヨガではおなじみのプラナヤマ。 NVCでも自分の中心に戻...
NVC 非暴力コミュニケーション

Life Energy 生命エネルギーをヨーガとNVCから知る

生命エネルギー LIfe Energyとは何だろうか? 生命力、全ての生命があるのは生命エネルギーがあるからだと言われている。 エネルギというと電気、ガスなどだけでなく、世界は宇宙はエネルギーで、私たち人間もエネルギーだという。 ...
ヨーガ

秘教の心理学 心と身体 呼吸について

近年、インドの神秘家で覚者として知られるOSHOの本を好んで読んでいる。 リシケシでTTC受けたヨガビニのアシュラムでもOSHOの写真が飾ってあって、インドではやっぱ有名な人なんだなって思った。 OSHOの書いた本は、たくさん日...
ワークショップ・勉強会

【オンライン企画】YOGA x NVC 心と身体の関係性に気づく 2020/6/6

*ご予約、満員になりました。 YOGA x NVC 心と身体の関係性に気づく 第2回は、6月6日(土)満月の午後に、日本とインドからオンラインでつなげて開催します。 呼吸や身体への気づきが、心の奥深くへの気づきがあったり、生命...
ヨーガ

チャクラとは何か? ヨーガとチャクラの関係性を知ろう

ヨーガを学ぶとアーサナ(ポーズ)だけでなく、瞑想、呼吸法、アーユルヴェーダ、ヨガ哲学など興味が広がってくる人も多いですね。 チャクラも、その一つで興味あるけど、イマイチわからないという人へ、わかりやすく解説してみたいと思います。 ...
サステナブル

Stay Homeするなら家にいながら無料で観れる映画作品(2020年5月3日)

Stay at home 自粛やロックダウン、ソーシャル・ディスタンス、家にいることが増えている人も多いでしょう。 期間限定でなど無料で観れる映画がいろいろ出ています。 いくつか興味深い作品を紹介します。 種子―みんな...
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